Acompanyament a
infància i adolescència

Ajudo a reconèixer, expressar i regular les emocions d’una manera saludable. Fomento l’autoconsciència emocional i proporciono eines per canalitzar sentiments com la ràbia, la tristesa o la frustració.

Promoc hàbits d’autocura física i emocional, posant èmfasi en la importància de respectar les pròpies necessitats, escoltar-se i tenir cura del propi benestar en el dia a dia.

Fomento vincles sans basats en el respecte mutu, l’empatia i els límits clars. Acompanyo en la detecció de relacions tòxiques o abusives i ofereixo alternatives per construir relacions positives.

Treballo la capacitat de respondre pels propis actes, prendre decisions amb consciència i entendre les conseqüències de les accions, fomentant l’autonomia i la maduresa.

Ajudo a identificar i establir límits personals de manera clara i respectuosa, així com a entendre i respectar els límits dels altres. Els límits són una eina clau per a la seguretat i el respecte propi i aliè.

Ofereixo eines per expressar opinions, sentiments i necessitats amb claredat, respecte i fermesa. L’assertivitat és clau per a una convivència saludable i per a la defensa dels propis drets sense agressivitat ni submissió.